El Café Verde, es una fuente rica en antioxidantes de la rama de los polifenoles naturales. Tales como el ácido fenólico, el resveratrol, los flavonoides y el ácido clorogénico. Todos potentes compuestos antioxidantes capaces de inhibir las reacciones negativas de los radicales libres.
El extracto de café verde es uno de ellos y como su nombre indica, está extraído de los granos de este tipo de café. Contiene una sustancia llamada ácido clorogénico. Por desgracia, la mayoría del ácido clorogénico se pierde una vez que el grano de café es tostado.
Algunos estudios en humanos sugieren que el ácido clorogénico puede reducir la absorción de carbohidratos en el tracto digestivo. Esto significa que baja el nivel de azúcar en sangre y los picos de insulina.
Otro estudios sugieren que el ácido clorogénico puede reducir el peso corporal, la grasa absorbida de la dieta y la grasa almacenada en el hígado, además de mejorar las funciones de la hormona quema-grasas adiponectina.
Por eso el café verde puede ayudarte en tu control de peso.
Beneficios del café verde
Estudios recientes han confirmado que los beneficios del café verde no solo radican en la perdida de peso. También pueden ser provechosos en cuanto a las enfermedades del corazón y la diabetes. Lo que se puede resumir en que la fuente de salud que le aporta al cuerpo es inagotable. Se pueden perder hasta 8 Kg en tres meses. Si analizamos los resultados no son extremistas y es difícil que exista un efecto rebote.
Se trata de un suplemento y un proceso completamente natural además de que te sirve si quieres bajar de peso o sencillamente mantenerlo en tu número ideal. Las sustancias como tal que ataca son las kilocalorías, que son las que entran al cuerpo como azúcares.
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